Lunes 15 de Junio de 2020                                                         Horario de clase: 11:00 a 12:00 Hrs.

 

                                                                                                                                                     

Las clases de desarrollo físico se evaluaran de 2 formas, en la primera sera con la clase en vivo, para tener la participación en la clase en vivo deberán tener en todo momento, la cámara del dispositivo activa para que pueda ver que están realizando la actividad de forma correcta.

En el caso de que no puedan tomar la clase en vivo, enviaran al correo silvestre.castillo@leonardeulerd.edu.mx las actividades que se describen abajo.

 

* Movimiento la cabeza suave y lateralmente de derecha izquierda 32 tiempos

* Estiramientos en postura  en 32 tiempos

* Movimientos con los hombros

 

* Hip Swirls (remolinos de cadera)

* Knee drive (conduccion con rodilla)

* Lateral arm circless (circulos lateral brazos)

* Side leg (pendulo lateral)

* Squats (sentadillas)

3 series de ejercicios

Hidratacion

* Wind mill (molino)

* Side bends (flexiones laterales)

* Jacks knee high (rodilas altas)

* Runing man (corriendo en su lugar)

* Jumping Jacks (saltos de tijeras)

3 series de ejercicios

Hidratacion

* Scisosor kids (tijeras con piernas)

*Reach and squats (alcance y sentadilla)

* High step march (marcha de alto paso)

* Realizamos respiración torácica y abdominal.

* Acostados tocar su corazón y tratar de llevar un solo ritmo

* Al terminar la sesión se les recomienda que la niña/niño se laven las manos y beban agua.

 

En el siguiente enlace comenzara la clase en vivo  este día Lunes 15 de Junio con un horario de 11:00 a 12:00 horas

 

 

 

 

 

 

En estos tiempos actuales, los cambios han sido tan inesperados que nosotros debemos ser quienes tomen la iniciativa para entender que debemos favorecer las herramientas que la tecnología ha puesto en nuestras manos, sea pues un gusto enorme utilizarlas para seguir fomentando el aprendizaje diario para nuestros niños, cuidar de nuestra salud y desarrollar nuestro cuerpo adecuadamente con las actividades con un enfoque humanista. Gracias

 

Las secuencias motrices son actividades a realizarse al aire libre (en este caso serán en casa) y están encaminadas a que los niños aprendan y practiquen una serie de rutinas que les permitan activar y ejercitar diferentes partes de su cuerpo de manera liberada. 

Por ello, es conveniente entender la importancia de enseñarles a los niños cuales son las acciones indicadas para vigorizar y activar al cuerpo, los que sirven para fortalecer las piernas, los brazos, etc. Es muy oportuno y motivante acompañar estas secuencias con música, para que los niños cuenten y sigan el ritmo.

 

Las clases de Educación Física se evaluaran de 2 formas, en la primera sera con la clase en vivo, para tener la participación en la clase en vivo deberán tener en todo momento, la cámara del dispositivo activa para que pueda ver que están realizando la actividad de forma correcta.

En el caso de que no puedan tomar la clase en vivo, enviaran al correo silvestre.castillo@leonardeulerd.edu.mx las actividades que se describen abajo.

 

* Trotando en su mismo lugar (inhalando - exhalando)

* Brincando la cuerda (simulación sin cuerda) 

* Momias: Brincar con brazos extendidos - pies adelante

* Primera hidratacion

 

* Jumping Jacks (brazos abiertos - pies cerrados) invertir el movimiento

* Patadas brincando estático brazos en 40 grados

* Movimiento lateral media cuclilla (derecha-izquierda)

Se realizaran 3 series de este bloque de ejercicios

** Segunda hidratacion

 

* Natación (tapete)

* Surfear (tapete)

* Brincos de ranita (adelante-atrás)

Se realizaran 3 series de este bloque de ejercicios

*** Tercera hidratacion

 

* Inhalar y exhalar (intentando tocar el techo)

* Caminar con las manos y adoptar postura de morsa

* De pie abrir los brazos y subirlos 

* Exhalación final

                                                 

                                              * Si realizan ambas actividades se tomara como participación extra*

 

En el siguiente enlace comenzara la clase en vivo  este día Lunes 1 de Junio con un horario de 11:0 a 12:00 horas

 

 

 

 

Enlazados

6 a 9 Años

INTEGRANTES:

1 a 3 Personas

Cualquier espacio de la casa

Que el alumno demuestre su habilidad en acciones motores construyendo

sus propios movimientos por segmentos corporales a partir de actividades

creativas.

Realizarás movimientos de manera segmentarla, es decir, sólo

con algunas partes de tu cuerpo. En la primera parte del reto

utiliza sólo tu mano más hábil para lanzar, botar, golpear o atrapar

una pelota. Realiza la mayor cantidad de combinaciones de acciones

motrices posibles.Después, haz lo mismo utilizando solamente tu

mano menos hábil. En la segunda parte, realiza las mismas actividades

con un compañero.

Por ejemplo, tú lanza la pelota y él o ella la atrapa. Recuerda utilizar

primero la mano más hábil y después la otra. En la tercera parte del reto

continúen por parejas. Sujeten una cuerda en dos sillas a la altura de la

cintura. Uno de los jugadores se ubica en un extremo de la cuerda y el

otro, en el punto contrario, y pasen una pelota de un lado a otro.
Realicen al menos dos movimientos (por ejemplo: lanzar hacia arriba y

botar en el suelo) antes de pasar la pelota.

*REFLEXIÓN:
¿Qué harías para mejorar la habilidad de las partes de tu
cuerpo que casi no utilizas?
Para la parte final, manténganse en contacto hombro con
hombro. Alternen las acciones de lanzar, botar, golpear y atrapar
la pelota con su mano libre; después, cambien de lado para que
también lo haga la mano que les queda libre. 

 

 

Le anexo mi correo institucional silvestre.castillo@leonardeulerd.edu.mx y mi numero celular 7751596157 para la recepcion de las evidencias correspondientes. Quedo a sus finísimas ordenes.

EDAD:

7 a 12 años

1 a 3 integrantes

Cualquier espacio de la casa.

El alumno(a) distingue a partir de estímulos visuales y auditivos, diversas formas de desplazamiento

o elaboración de movimientos estructurados como patrones.

Se preparan 30 tarjetas de seis colores diferentes y con diversas consigas a realizar.

Todas las tarjetas se colocan al centro de un circulo previamente formado. Los participantes se 

desplazan de diferentes formas (saltando, girando,aplaudiendo, etcétera) al ritmo de palmadas, 

silbidos o música.

Al detenerse el ritmo deben ir a tomar una tarjeta y realizar que se indica, de nuevo al ritmo de la

música, y así sucesivamente. Siempre se debe elegir una tarjeta diferente a las anteriores.

TARJETAS ROJAS:

Desplazarse por todos lados imitando ser un boxeador y gritar muy fuerte "estoy enojado"

TARJETAS VERDES:

Tocar las rodillas de los compañeros.

TARJETAS AMARILLAS:

Correr por toda el área realizando saltos muy altos, sin tocar a nadie.

TARJETAS AZULES:

Caminar como "electrocutado", moviendo la cabeza, brazos y piernas al mismo tiempo.

TARJETAS ROSAS: 

Moverse como si fueran robots.

TARJETAS NARANJAS:

Imagina que eres un basquetbolista o un futbolista e imita sus movimientos. 

 

Después de realizar la actividad de “mezcla de acciones” en una hoja en blanco tamaño carta, contesta las siguientes preguntas:

1.- ¿Qué actividad te gustó más y porque?

2.- ¿Qué actividad se te dificulto más y porque?

3.- ¿ Si tuvieras la oportunidad de proponer una actividad cuál sería y porqué?

Esta debe ser enviada en un archivo de word al correo, en el caso de que se le dificulte hacerlo y mandarlo podrá tomarle foto a la hoja y mandarla igualmente al whatsapp de su servidor. Conservar en buen estado esta evidencia ya que al termino de la contingencia deberá presentarla en físico. Los requisitos a cumplir son:

Nombre del Alumno

Grado

Grupo

Fecha

Nombre del producto

Creatividad

 

Le anexo mi correo institucional silvestre.castillo@leonardeulerd.edu.mx y mi numero celular 7751596157 para la recepción de la evidencia correspondiente. Me reitero a sus finisimas ordenes.

"El circo"

4 Años en adelante

Cualquier espacio de la casa

OBJETIVO:

Que el niño/niña interactue en diferentes retos de habilidades motrices, donde

desarrolle actividades que propicien un desempeño satisfactorio.

MATERIALES:

* 3 Pelotas chicas

* Un lazo o cuerda

* Palo de escoba

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD:

Utilizando las pelotas, de pie lanzar una pelota hacia arriba e intentar atraparla durante

unos 3 minutos, después lanzar dos pelotas con cada mano e intentar atrapar

al mismo tiempo las dos pelotas (3 minutos), por ultimo el reto sera trabajar con las tres

pelotas al mismo tiempo (3 minutos)

Colocar la cuerda o lazo sobre el piso, primero en una trayectoria recta y que el niño

o niña pase caminando por ella(pisandola) sin salirse de la cuerda, después colocar

una pelota en cada mano y con los brazos abiertos realizar la operación anterior, por 

ultimo colocar el lazo o cuerda en forma curva y que el niño/niña realice las dos ante-

riores actividades. Puede agregarle el palo de escoba durante la actividad como ilustra

la imagen.

El niño/la niña se coloca el palo de escoba entre las piernas (simulando montar un caballo),

realiza un recorrido sencillo por el espacio, después se le colocan obstáculos los cuales

tratara de librarlo en una primera instancia, después hará otro recorrido pero en esta ocasión

saltara los obstáculos.

Como actividad final, papa/mama harán una serie de preguntas referente a la actividad y

como se sintió su hija/hijo al realizarla.

 

En esta ocasión se solicita una hoja blanca tamaño carta realiza un collage de los diferentes personajes que conoces de un circo y responde la siguiente pregunta: ¿Con qué personaje te identificas y porqué?

Esta debe ser enviada en un archivo de word al correo, en el caso de que se le dificulte hacerlo y mandarlo podrá tomarle foto a la hoja y mandarla igualmente al whatsapp de su servidor. Conservar en buen estado esta evidencia ya que al termino de la contingencia deberá presentarla en físico. Los requisitos a cumplir son:

Nombre del Alumno

Grado

Grupo

Fecha

Nombre del producto

Creatividad

 

Reitero mi correo institucional silvestre.castillo@leonardeulerd.edu.mx y mi celular 7751596157 para el envío de la evidencia correspondiente. Quedo a sus finas atenciones.

EDADES:

7 - 9 años

Habitacion - Sala

Contar la mayor cantidad de puntos en los retos.

* Almohadon

* Almohada

* Peluche

1) Tirar el almohadon hacia arriba y aplaudir 3 veces y atraparlo antes de que caiga al piso.

2) Tirar el almohadon, tocar el piso y agarrarlo antes que caiga.

3) Tirarlo hacia arriba, sentarse y atraparlos sentados en el piso.

4) Dejarlo en el piso y hacer un salto hacia adelante, hacia atras, hacia la izquierda y otro 

hacia la derecha siempre dejando el almohadon en el piso.

5) Equilibrio: sentarse arriba del almohadon/peluche y hacer equilibrio solo con la cola. Repetir

con:los codos, las manos, la cabeza.

SUGERENCIAS: Implementar otros retos posibles con los materiales (ojos vendados, sentados,

acostados, etc.,)

 

 

Le anexo mi correo electronico institucional silvestre.castillo@leonardeulerd.edu.mx asi como mi numero celular 7751596157 para la recepcion de las respectivas evidencias. Quedo a sus finisimas ordenes para cualquier duda o aclaracion.

6 años en adelante

 

Patio de la casa

 

Que el alumno logre el equlibrio y control del palo para que no se caiga al piso.

 

* Palo de escoba

* Objetos varios

 

Ubicar el palo de la escoba en la palma de la mano abierta. Explorar primero utilizando mano derecha primero un tiempo determinado y luego cambiar a la mano derecha (sin moverse en un solo punto)

Despues realizar recorridos diferentes ya familiarizado con el trabajo, es decir:

* Trazar un recorrido linea recta de 5 o 6 metros de largo (caminando)

* Hacer un recorrido en zig-zag (apoyandose en algunos objetos como cubetas, sillas, etc.,) (caminando)

* Por ultimo siempre y cuando sea posible, para modificar el reto, cambiar la postura del niño, caminar con un pie.

 

 

Le anexo mi correo institucional silvestre.castillo@leonardeulerd.edu.mx y mi numero celular 7751596157 para el envio y recepcion de las evidencias 

correspondientes. Quedo a sus finisima ordenes para cualquier duda o aclaracion.